התעמלות במים

אימון במים המשלב חיזוק, שיפור שיווי המשקל, הרחבת טווחי התנועה ופיתוח סיבולת.

המים מאפשרים עבודה יעילה ונעימה תוך הפחתת עומס על הגוף והמפרקים. הפעילות מתקיימת בקבוצה ובאווירה תומכת ומתאימה למגוון רמות כושר.